Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 54,24g | Carbh: 91,11g.
Desayuno: Almond Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Watermelon, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Cheese, Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Garlic, Green String Beans, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Swiss Cheese , Baby Carrots, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Hostess Hickory Sticks. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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