Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 43,99g | Carbh: 181,29g.
Desayuno: Pflaumen, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bio Emmentaler, Tomaten, Butter, Europäische Weintraubensorte, Knäckebrot, Kaffee (Gemahlen), Schweizer Käse. Almuerzo: Butter, Mortadella, Weizenbrötchen, Braeburn Äpfeln, Knäckebrot. Cena: Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. Pasa Bocas / Otros: Europäische Weintraubensorte, Aldi Apfelschorle, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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