Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 56,61g | Carbh: 150,06g.
Desayuno: Bamya Yemeği, Semizotu Salatası, Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Kıymalı Bamya, Kırmızı Domates, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Pasa Bocas / Otros: İncir, İncir, Buono Sütlü Çikolata, Bim Antep Fıstık Ezmesi, Nimet Muhallebilik Kadayıf, Ceviz, Muz. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sultan -_-
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