Diario de zumiles, 20 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024

93 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:

1015 kcal

Grasa: 78,85g | Prot: 49,29g | Carbh: 32,94g. Cena: Dana Eti, Kuyruk Yağı, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Fındık, İncir. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Comentarios

Tebrikler 🌟

20 ago. 24 por el miembro: AyParçası-🌙.insta:yaybirisi

Teşekkür ederim arkadaşlar, desteğiniz çok çok kıymetli ve motive edici 💪🙏🙏🙏

20 ago. 24 por el miembro: zumiles


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Peso Histórico de zumiles