Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 78,49g | Prot: 51,42g | Carbh: 248,43g.
Desayuno: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Golden Corral White Gravy, Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Home Fries. Almuerzo: Root Beer. Cena: Beer, Mayonnaise, Italian Bread, Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Trader Joe's Blueberry Scones, Pecan Pie. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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