Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 56,55g | Carbh: 111,65g.
Desayuno: Siomay. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kremesan, Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chatime Matcha Tea Latte. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trulykar
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