Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 24,02g | Prot: 86,16g | Carbh: 103,00g.
Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de putriiramaa
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