Diario de LANEYLOO, 16 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2009
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2009:
1749 kcal Grasa: 30,34g | Prot: 118,48g | Carbh: 230,43g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BABAQUE SAUCE, mama lupins tortilla, cajun , olive oil, olive oil, mixed frozen peppers, red onion, zucchini, CABBAGE, weight watches yogurt. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, BRUSSEL SPROUTS, CAULIFLOWER, BROCCOLI, TURNIP, BUTTER, CABBAGE, GRAVY. Pasa Bocas / Otros: MULLER LIGHT, Pears, oate so simple, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP 0.3=1 teaspoon22calories, lilt zero, FROZEN RHUBARB, MULLER LIGHT. más...
1709 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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