Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 23,54g | Prot: 51,95g | Carbh: 74,85g.
Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fransoiseoliveira12
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