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早餐：羊奶
午餐：鴨血豆腐煲
下午茶：雷蒙德 檸檬夾心餅乾
晚餐：白飯、炒空心菜、五更腸旺、鯖魚罐頭、四神湯
宵夜：芋見幸福千層蛋糕、綠茶
💧：1500ml
💩：1次
👣：1563步
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 43,72g | Carbh: 83,60g.
Desayuno: 嘉南羊乳 羊乳. Almuerzo: 清蒸臭豆腐. Cena: 四神湯, 同榮 (Old Fisherman) 鮪魚罐頭, 炒空心菜, 天廚 五更腸旺, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 原萃 無糖綠茶, 全聯 芋見幸福千層, 雷蒙德 檸檬夾心餅乾. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chen YB
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