Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 94,43g | Prot: 196,51g | Carbh: 123,88g.
Desayuno: Gut & Günstig Magerquark, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Trauben, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Fancy Erdnüsse, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. Cena: Fancy Erdnüsse, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Peak Glucofast, Edeka H-Milch 0,3% Fett. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PhilH87
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