Diario de Esmeralda35, 19 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2024:
614 kcal Grasa: 16,00g | Prot: 69,37g | Carbh: 51,68g.   Desayuno: BIG CFM Iso Zero Natillas, Hacendado Leche de Avena. Almuerzo: Pan Integral, Merluza Plancha, Brócoli. Cena: Aquarius Aquarius Libre, el Arbol Salmon Ahumado, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Alipende Canonigos. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche de Soja. más...
1692 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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