Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 72,83g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: 西梅, 黑咖啡, 餐前小面包. Almuerzo: 卤牛肉, 秋葵, 杂粮饭. Cena: 绿豆芽, 蕃茄, 虾仁. Pasa Bocas / Otros: 山姆 原味扁桃仁, 和润 无糖酸奶, 盒马 海盐黑麦苏打饼干, 提子, 山姆 黑松露火腿苏打饼干. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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