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Mesmo não conseguindo seguir o plano alimentar esses dias, consegui manter o peso...
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 13,93g | Prot: 39,33g | Carbh: 71,35g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Ovo, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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peso estable
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Peso Histórico de camila_pessoa
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