Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 52,57g | Carbh: 65,81g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Ülker Kepekli Grissini, Beyaz Peynir. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 10 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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