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Na also, geht doch :)
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 61,49g | Prot: 96,18g | Carbh: 55,02g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Quark 40%, Zitronensaft, Gekochtes Ei. Cena: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Zitronensaft, Aldi Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Caminata Nórdica - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orissa1962
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