Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 87,85g | Prot: 73,26g | Carbh: 213,18g.
Desayuno: Eiweißbrot, Rote Paprika, Eigelb, Sesambrötchen, Crefée Französische Kräuter , Nutella Nutella, Grafschafter Unsere Besten, Gekochtes Ei. Cena: Astra Alsterwasser, Pizza Salami, Schinkenpizza. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|