Diario de Piff_paff, 16 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2015:
1709 kcal Grasa: 91,77g | Prot: 126,18g | Carbh: 89,53g.   Desayuno: Zott Jogurt Naturalny, Belvita Ciastka Musli z Owocami. Cena: Tesco Pomidory Krojone, parmezan, Makaron Pełnoziarnisty, Wołowina. más...
3897 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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