Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 112,26g | Carbh: 241,69g.
Desayuno: Avocados , Franzeluta Сушки, Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Sun-Maid Raisins, Apples , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Fried Egg, Cucumber (with Peel) , Chosen Foods Avocado Oil Spray, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, 2% Fat Milk. Almuerzo: Ricotta-cottage cheese, Dempster's Tortillas Original, 2% Fat Milk, Watermelon . Cena: Рис По Китайски Khudos, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Watermelon , Air Fried Potato Khudos , Cucumber (with Peel) , Pizza Hut 12" Medium Cheese Only Stuffed Crust Pizza. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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