Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 66,05g | Prot: 67,26g | Carbh: 230,32g.
Desayuno: Blaubeeren, Physalis, Aprikosen, Weintrauben, Johannisbeeren, Alnatura Blütenhonig, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Almuerzo: RUF Kaltschale Sauerkirsche, Olivenöl, Kochschinken, Well You Maasdamer Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Cena: Patros Genießerwürfel, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Müller Wackelpudding Himbeer, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Quarktasche, Kaufland ProAqua, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. más...
|
|
2719 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonnischatz
|