Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 48,59g | Prot: 88,71g | Carbh: 184,54g.
Desayuno: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Ikea Pastel de Nata, Pans &Amp; Company Sande Frango Crocante, Sopa de Legumes. Cena: Pão de Alho Queijo. Pasa Bocas / Otros: Continente + Proteína Baunilha, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Mercadona + Proteínas Morango, Continente + Proteina Morango, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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