Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 47,89g | Carbh: 212,41g.
Almuerzo: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Cabai Panas, Tomat Merah, Terung, Kerupuk Beras, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Aice Aice Chocolate, Aice Taro Crispy. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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