Diario de Gixxerina, 16 ago. 24

4 Tage sind vorbei 😉
Aber ich hab auch letzte Woche verdammt viel zugenommen, bevor ich hier angefangen hab, hatte ich ein übles Wochenende mit +4,1 kg.
Somit ist das grad nicht so viel wie es aussieht 😂

139,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 64,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2241 kcal

Grasa: 76,04g | Prot: 96,91g | Carbh: 248,71g.   Desayuno: Wassermelone, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Almuerzo: Herta Finesse Chicken Sweet Chili, Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Cena: Jeden Tag Mozzarella, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Pizza Hut Classic 9-Inch Hawaii. más...

800 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...