Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 53,68g | Carbh: 122,17g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de putriiramaa
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