Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 27,65g | Prot: 46,89g | Carbh: 51,09g.
Desayuno: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Almuerzo: Ketchup, Polędwica Sopocka, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Pasa Bocas / Otros: Winogrona (Odmiana Amerykańska), Wódka. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Justyna sz
|