Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 129,32g | Carbh: 81,55g.
Desayuno: Tempe Goreng, Selada, Wortel Dimasak, Telur, Tahu. Almuerzo: Nasi Putih, Kembang Kol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Rebon. Cena: Wortel Dimasak, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietjourney_kay
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