Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 68,35g | Carbh: 178,09g.
Desayuno: 总统 三明治专用奶酪片, 提子, 麦西恩 全麦卷饼, 卷心菜, 圣女果, 黑咖啡, 煎鸡蛋. Almuerzo: 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 红苹果, 小米粥. Cena: 烤腰果（加盐）, 蟠桃, 红烧鱼块, 咖喱牛肉, 米饭, 全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 盒马 海盐黑麦苏打饼干. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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