Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 82,65g | Carbh: 170,05g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 寿桃 乌冬面, 黑咖啡, 提子, 卷心菜, 瘦牛肉. Almuerzo: 圣女果, 煮熟的鸡蛋白, 瘦牛肉, 煮鸡蛋, 南瓜小米粥. Cena: 口蘑, 低卡博士 荞麦面, 蓝雪 虾滑, 蕃茄, 卷心菜. Pasa Bocas / Otros: 盒马 巴旦木仁, 山姆 黑松露火腿苏打饼干. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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