Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 59,74g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: 酸奶油, 黑咖啡, 提子, 认养一头牛 牛奶, 可莱美 蟹肉棒, 牛油果, 恰巴塔, 煎鸡蛋（不加油）. Almuerzo: 煎鸡蛋, 秋葵, 杂粮饭, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Cena: 红苹果, 和润 无糖酸奶. Pasa Bocas / Otros: 山姆 黑松露火腿苏打饼干, 太平 奶盐味梳打饼干, 太平 奶盐味梳打饼干. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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