Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 54,65g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: 黑咖啡, 酸奶油（低脂）, 西梅, 全麦面包, 煎鸡蛋, 圣女果, 卷心菜. Almuerzo: 燕麦麸皮, 巴旦木仁, 无糖酸奶, 可可粉（无糖）. Cena: 甜椒, 瑞慕 莫兹瑞拉干酪碎, 鸡蛋（整个）, 贝贝南瓜. Pasa Bocas / Otros: 苹果, 山姆 黑松露火腿苏打饼干. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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