Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 164,32g | Carbh: 251,32g.
Desayuno: Tomatoes, Pink Lady Apples, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), HTLT Pea-Not Butter, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Simple Truth Turkey Bacon. Almuerzo: Swoon Raspberry Tea, Watermelon , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Simple Truth Turkey Bacon, Tomatoes. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Marinara Sauce, Pastabilities Good Day Pasta, Perdue 93/7 Lean Ground Turkey, Bell Peppers, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Zucchini , Sweet Onions , Mushrooms . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Spindrift Grapefruit Sparkling Water. más...
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3407 kcal
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Ejercicio:
Gardening - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de I Am Okino
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