Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 29,49g | Carbh: 174,51g.
Desayuno: Семена Льна, Активиа Йогурт с Клубникой , Яблоко, Мёд, Блины на Кефире. Almuerzo: Global Village Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сыр Российский. Cena: Запеченный Картофель, Сыр Российский, Кедровые Орехи , Naturetto Витамины. Pasa Bocas / Otros: Золотой Ключик Ириска, Карамель. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Lectura - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de A1N2N3A9
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