Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
858 kcal
|
Grasa: 33,22g | Prot: 34,66g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: Risoles, Energen Kacang Hijau. Almuerzo: Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Padamu Bihun Jagung, Telur Rebus. Cena: Koktail Buah atau Campuran, Telur Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Uleg Sambal Teri, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kue Bawang, Nestle Bear Brand Milk. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ririputri25
|