Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 68,65g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: Milsani Deutsche Markenbutter, Primello Frischkäse Schnittlauch, Jermi Zarte Vesper- Scheiben Gartenkrâuter, Schwarzbrot. Cena: Alliance Oceane Surimi Sticks, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero, Krombacher Radler Alkoholfrei, Ikea Hot Dog. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|