Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 69,18g | Prot: 62,73g | Carbh: 89,99g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Cena: Tuborg Gold, Türlü, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Pringles Texas BBQ Sauce, Efes Light Bira, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crueljedi
|