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14 ago. 15
Diario de IngaViolet, 14 ago. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2015:
1615 kcal
Grasa: 73,52g | Prot: 74,12g | Carbh: 162,01g.
Desayuno:
Smucker's Strawberry Jam, Great Value Enriched White Bread, Butter (Salted).
Almuerzo:
AMC Movie Theater Popcorn (Large), Whataburger Whataburger Jr..
Cena:
Red Robin Ensenada Chicken Platter.
más...
2010 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Ooh! Great drop! Proud of you!
14 ago. 15 por el miembro:
teskandar
Awesome!
14 ago. 15 por el miembro:
HCB
Great!
14 ago. 15 por el miembro:
hootie47
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