Diario de timriley, 14 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2015:
1826 kcal Grasa: 61,34g | Prot: 58,22g | Carbh: 258,82g.   Almuerzo: Franz Oregon Trail 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Welch's Concord Grape Jam, Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Cena: Granulated Sugar, Unsweetened Iced Tea, Macaroni or Noodles with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Unsweetened Iced Tea, Sugar. más...
3207 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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