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ciclo
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 22,43g | Prot: 68,29g | Carbh: 148,18g.
Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Gallo Riso Venere Espresso, Vecchio Molo Sugo Frutti di Mare, Vongole. Cena: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Scotti Gallette di Riso Integrali. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Proteine Whey, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Pesca. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de birba0609
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