Diario de hootie47, 14 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015

110,0 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg. Aún para ir: 30,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2015:

1290 kcal

Grasa: 90,03g | Prot: 83,74g | Carbh: 27,09g. Desayuno: Mexican Blend Cheese, Yellow Summer Squash, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage. Almuerzo: Jimmy John's #3 Totally Tuna Unwich, Jimmy John's Whole Pickle. Cena: Sabra Classics Hummus Singles, Souper Salad Green Bell Peppers, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced. más...

3921 kcal

Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 59 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Amazing drop!

14 ago. 15 por el miembro: HCB


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