Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 99,59g | Prot: 109,86g | Carbh: 296,41g.
Desayuno: Ananas, Skyr, Bulk Powders Proteinpulver, Crownfield Grovvalsede Havregryn, Coop Mandler. Almuerzo: Netto Banan, Rema 1000 Drue Agurker, Snack Foods Popcorn Jalapeño Cheese & Onion. Merienda: Rema 1000 Toastbrød, Naturli Smørbar, Galle & Jessen Mørk Pålægschokolade. Cena: Skæreost 11%, Toastbrød, Smørbar, Kogt Skinke, Puzza. Pasa Bocas / Otros: Coop Mørk Chokolade 80%. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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