Diario de Yoru Mia, 10 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2024:
1343 kcal Grasa: 40,71g | Prot: 63,82g | Carbh: 173,59g.   Desayuno: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Fitnesshock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Творог 5%, Fit And Joy Коллаген. Almuerzo: Творог 5%, Leaftogo Коллаген, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Mirel Торт «Клубничный Милкшейк». más...
2390 kcal Ejercicio: Scooter - 1 hora y 46 minutos, Apple Health - 22 horas y 14 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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