|
Diet santai, impian badan sehat sampe menua,
alergi sembuh gerd sembuh.
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 46,30g | Prot: 97,23g | Carbh: 158,32g.
Desayuno: Daun Katuk, Nasi Putih. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Donat Dilapisi Gula, Kue Pukis. más...
|
peso estable
|