Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2262 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 84,81g | Carbh: 279,95g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cauliflower, Broccoli, Pei Wei Pork Egg Roll, Root Beer. Cena: Beer, Gouda Cheese, Corn On The Cob with Butter, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Cookie, Ice Cream, Bourbon. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|