Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 67,94g | Carbh: 96,32g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Birnen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schweizer Käse, Mehrkornbrot, Knäckebrot, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Tomaten, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Hengstenberg Himbeeressig, Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Schafskäse. Cena: Nordholmer Gabel Rollmöpse, REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee (Gemahlen). más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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