Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 57,59g | Carbh: 116,13g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almuerzo: Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Tumis Buncis, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Garuda Kacang Atom, Pepaya. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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