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Hallo "8", ich komme wieder ☺!
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 112,43g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Layenberger Low Carb Müsli, Chia-Samen, Nektarinen, Paulus Heidelbeeren, Aldi Naturjoghurt, Milchkaffee, Milfina Speisequark 20% Fett, Leitungswasser, Tee ungesüßt. Almuerzo: Räucherlachs, Olivenöl, Knoblauch, Tomaten. Cena: Hähnchenbrust, Bonduelle Gold Mais, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Kinder Riegel (12.5g), Tee ungesüßt, Haribo Gummibärchen. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Aber mit großen Schritten!😃 👍 Super, weiter so! 👏
14 ago. 15 por el miembro: Everlost
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Ich mag meine vorm Komma auch wieder haben 😊
14 ago. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Stimmt Cocktailnase! Als zweite Zahl dann nach der sechs... 😉
14 ago. 15 por el miembro: Everlost
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Und ich wäre sie gern mal wieder los. wahrscheinlich kann ich Aber froh sein, wenn der Ausschlag nach oben nicht so stark ausfällt...
14 ago. 15 por el miembro: Plan2024
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Peso Histórico de Marcsmama
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