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Woche 5: -0,6 kg. Einige Tage nicht aufgeschrieben, da Urlaub. Und trotzdem leicht abgenommen.
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144,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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503 kcal
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Grasa: 5,26g | Prot: 55,75g | Carbh: 55,38g.
Desayuno: Natur Apfelessig mit Essigmutter, Leitungswasser, Leitungswasser. Almuerzo: American Style American Sandwich, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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