Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 70,53g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Delícias da Celi Pão de Forma. Almuerzo: Laranja Pêra, Ovo Cozido. Cena: Alface, Garoto Baton Creme Morango, Banana Prata, Pepino (com Casca), Sal, Suco de Limão, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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