Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 89,47g | Prot: 154,37g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное , Самокат Зерновой Тартин, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Плавленный Сыр Чеддер , Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Льняное Масло , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. Cena: Святой Источник Вода с Лимоном, Пармезан Сыр, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, Пастилушка Пастила без Сахара, Оливковое Масло, Капуста, Самокат Сосиски из Филе Индейки. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|