Diario de nitaatina, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
1438 kcal Grasa: 60,02g | Prot: 53,78g | Carbh: 202,41g.   Desayuno: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Turi, Nasi Putih. Almuerzo: Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai. más...
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